2017/11/11の食事。

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朝食。
オムレツとおかゆ。
ハムが塩辛かった。



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具はたまねぎとキノコと挽肉。
おいしかった。

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昼食はお野菜たっぷり。
ごはんは100g。

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夕食は無添くら寿司。
しゃりが野菜のやつとか

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しゃりが小さいやつとか。
いろいろあった。

カロリー調べながら食べた笑

おいしかった。
ありがとう。

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