2017/10/12の食事。

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朝食。
サラダファーストでした。
ごはんはマーボー丼。





鶏胸肉がパサパサしていなくておいしかった。
皮つきの部分が特によかった。
やはり、適度な油は必要だと思った。
おいしさの意味でも。

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昼食。
昼食もサラダファースト。
サンマの香草焼きがあった。
サンマは価格が高騰している。
高いのに脂がのっていない。
なので、香草焼き。

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夕食。
夕食は、野菜ジュースファースト。
そしてサラダ。

もずくには鶏皮がはいっていた。
ごはんは焼きめし。
久々にそういうの食べた。

おいしかった。
ありがとう。







最後までお読みいただきありがとうございました。
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